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Dia da Secretária - Reflexão para secretárias paroquiais.

 Queridas Secretarias, auxiliares administrativas: Sejam Bem Vindas! HOJE É COMEMORADO O DIA DA SECRETARIA(O)  dia importante para refletir sobre  esta profissão tão importante para o mundo corporativo.A todas e todos parabéns! Irei aqui me dirigir a secretários e secretarias das Igrejas Católicas do mundo por conhecer bem este trabalho e saber os desafios presentes para bem cumprir esta função. Durante 11 anos da minha vida trabalhei desempenhando esta função no mundo corporativo e também  secretaria Paroquial da Igreja Nossa Senhora da Conceição de Itapuã.Quanta honra aprendizagens,desafios e alegrias experimentei.Ser profissional sem perder os valores cristãos é o maior desafio! Nesta missão aprendemos a amar o diferente e entender os seus "porens e porquês" afinal o nosso alvo é contribuir para o processo de salvação do rebanho de Cristo e para isto, precisamos nos alimentar do Pão que é a Palavra de Deus e da Santa Eucaristia.A espiritualidade precisa caminhar c...
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Ansiedade, entender para cuidar!

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   A ansiedade é uma reação normal e muitas vezes útil, pois prepara o corpo para lidar com ameaças. No entanto, quando ela se torna crônica, pode impactar negativamente a vida diária.  A ansiedade pode se manifestar fisicamente (palpitações, tremores, suor excessivo), cognitivamente (preocupações constantes, pensamentos catastróficos), emocionalmente (medo, irritabilidade) e comportamentalmente (evitar situações temidas). 2. Tipos de Transtornos de Ansiedade Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) Transtorno de pânico Fobias específicas(lugares fechados, sangue, animais, etc) Transtorno de ansiedade social Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) Como pode perceber tem várias formas da ansiedade se manifestar e é importante saber que quando presente de maneira prejudicial, causa transtornos na vida e as situações não são resolvidas com naturalidade. Não devemos negligenciar a nossa saúde achando que comer demais é porque quero...
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Porque nada dá certo?

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A tendência ao perfeccionismo tem um lado muito prejudicial: a severa autocritica! Este comportamento nos leva a acreditar sempre que o que fazemos não está bom e sempre encontramos defeitos para não divulgar nossos talentos.O olhar muitas vezes é de comparação em relação ao outro;tudo o que o outro faz é bom e o que faço não. Para sair deste circulo é importante perceber que mesmo com imperfeiçoes é preciso começar...ter coragem!Esquecer o outro e olhar para si mesmo enxergando os desafios,as dificuldades que enfrenta e as possibilidades que tem disponíveis. É um desafio olhar para si mesmo, mas é o primeiro passo para enfrentar os medos,receios, paradigmas,preconceitos! E você se considera perfeccionista?  
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