Depressão entender para cuidar
O que é depressão? A depressão é um transtorno mental caracterizado por uma tristeza persistente, perda de interesse em atividades antes prazerosas, alterações no apetite e no sono, fadiga, sentimentos de culpa ou inutilidade, e dificuldades de concentração. Não é apenas um "baixo astral" ou "tristeza temporária", mas sim uma condição clínica que pode durar semanas, meses ou até anos se não tratada. Sintomas comuns da depressão: Humor deprimido na maior parte do dia Perda de interesse ou prazer em quase todas as atividades Alterações no apetite (comer muito ou pouco) Distúrbios do sono (insônia ou dormir em excesso) Cansaço ou falta de energia Sentimentos de culpa ou inutilidade Dificuldade de concentração ou tomar decisões Pensamentos sobre morte ou suicídio Causas da depressão A depressão pode ter várias causas, incluindo fatores biológicos, genéticos, ambientais e psicológicos: Fatores biológicos : Desequilíbrios químicos no cérebro, como a serotonina e dopamin...